其实专升本里面存在的猫腻的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解贩卖专升本焦虑，因此呢，今天小编就来为大家分享专升本里面存在的猫腻的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
一、专升本到底有多难
说到专升本，很多学弟学妹觉得难。
因为很多学校在宣传专接本。一种从大一开始报名学习，通过一些培训和学校的加分然后顺利拿到第二本科学历的一种方式。
并且宣扬专升本的难度更大balabala，上岸几率低balabala…小心被骗哦。
作为过来人看待专升本考试，我并不觉得它有多难。不是因为我已经通过考试，站着说话不腰疼了。
专业课考试共两科，总分200；文化课考试共三科，总分450。
专业课考 *** 简单 *** 基础的知识，分数是在白给。
文化课文科学习：语文，英语，计算机。
其中语文共五十篇文章。分为记叙文，说明文，议论文，诗歌，小说，戏剧等。
英语考一些时态语态，从句，表语，宾语从句，if从句，情景对话等（我没咋学英语，所以记得不清，总之考的就是语法和词汇量）
计算机是计算机基础知识和word+Excel。
计算机的分数也是在白给，语文需要多看看书，英语要认真学一学（20英语卷像是初中卷——简单，至于为什么简单我却这么点分，完全是因为我初中英语也不好）
说好了是给大家的建议，所以坚决不水！下面以故事的形式讲我升本历程，希望可以对大家有些启发。
我呢，是一名学习计算机应用技术的女生（所以不要再喊我学长了，谢谢。）
在毕业前一个多月准备提升学历，思虑过后于2019年11月26号在机构报名。
学校的课程也进入尾声，准备大作业，即将进入实习期。
12月份准备考一次试试水，于是买来专业课的书开始自学。
卸掉王者，吃鸡，爱奇艺，快手，抖音，微博…在上计算机课的时候也会看看专业课的视频来学习，边学边睡，半小时能惊醒五次。
大约在十二月底开始放寒假，我有了充足的时间来学习专业课。
每天要学习到凌晨两点，当然我会睡到第二天的十一点…（这是因为我晚上真的比白天更有学习劲头。）
一月八号专业课考试，几天后出结果129分。
因为我没打算这次能考上，没想到竟然有了上岸的希望。
考试过后完全放松，迎接新年！一直到初二开始封了小区街道…
那时的我迷茫的很，没有人指导，不知道要怎么学，从哪学，不知道哪里才是知识点。
于是就开始憨学。一篇篇的读文章，把考试大纲当学习重点知识点，不会就度娘。
期间心情压抑，压力很大，变得爱哭了，总在钻牛角尖儿的问自己“要是考不上怎么办？来年我真的还有学习的劲头吗？”
就这么学了将近一个多月，学校老师拉群，线上指导毕业论文。
学计算机的我们，需要做毕业设计，在毕业设计的基础上写论文，还有改格式，做PPT，答辩等。
可3.21就考试了啊！给我急得不行。
然后花了将近两个月时间终于搞定。应该在那个时间段附近得知考试时间延后。
期间还有个小插曲，是专升本退费。因为疫情原因，买的面授课没办法再上了，于是觉得这钱不能白花啊，就开始跟机构销售老师斗智斗勇，他们以合同上“概不退费”来回应我的退费申请，以疫情原因拒绝退费，态度还很不好。心火中烧，坚决斗争到底，一段时间后终于取得 *** 后的胜利，维护了我的合法权益。当时这件事情也是很影响学习心情的。
答辩前后吧，就已经得到考试延期的通知，但不知道具体时间，于是继续放飞自我。直到确定在6.6。
考试前一个月终于开始好好学习，一天稳住了八小时的学习。
六月六号当天，天气蛮不错的。在就近考场考试。
进了考场考发现，考场里竟然有空座！也就是有人报名考试，但没有来！意味着我上岸几率变大了！
上午是语文和计算机，下午是英语。
考英语时发现，我旁边的 *** 姐竟然没来考英语，这才注意到考场里少来了好几个考生。
所以，意味着我上岸的机会更大了！
英语卷子发下来，真的很简单，单选，完型，阅读都能翻译出来！只有七选五和作文对我来说有难度。
考完就把王者给载回来了。然后快快乐乐的回家，八月多看到分数线。
心情激动！终于！终于！终于！上岸了！
其实写完这个流水账我也没发现有啥启发点，所以再总结两句：1.坚持 2.坚持
因为战线拉的太长了，很多人没有斗志了，你要做的就是坚持下去。这个考试比的不是聪明，是勤奋。比的不是过去谁的学习成绩好，比的是未来谁能坚持学习。
二、如何克服专升本考试前的焦虑心理
1、【专升本快速报名和免费咨询：】专升本考试即将来临，大多数同学在紧张备考的同时会出现考前焦虑的情况，甚至有同学因为太过焦虑影响了考试，导致 *** 后发挥失常，与心仪的大学失之交臂。所以小编提供给大家一些缓解专升本考前焦虑的小诀窍，希望能对大家有所帮助，我们一起来看看吧～
2、一、正视考试，自我鼓励大部分同学在专升本考试前焦虑的原因都是因为害怕考试、担心自己考不上，觉得自己学了这么久，却并没有收获到想要的结果。这种时候我们就需要通过正视考试来帮助自己缓解考前焦虑。我们在备考时应该调整好心态，不要畏惧考试，带着“平常心”复习，平时多加练习，认真做好每一次测试，习惯考试模式。只有正视考试，勇敢地直面它，才能在复习时缓解焦虑程度，认真复习。
3、自信是缓解考前焦虑的有效 *** 之一。大家在紧张的专升本备考过程中，可能会遇到因为记不住考点、做不对题、测试成绩不够理想等问题，感觉受到了打击就出现了自信心不足的情况，那这时候就可以通过自我鼓励来增加自己的自信心。比如：今天比昨天多记住了几个考点、做对了几道练习题。那这时就不要“害羞”多夸夸自己，多给自己一些鼓励，多增加一份自信，焦虑才会一点点减少，你离成功也会更近一点。
4、二、自我检查、巩固练习增加知识的积累也是缓解考前焦虑的有效 *** 之一。大多数同学出现专升本考前焦虑的原因之一就是觉得自己知识积累的太少，导致考试时答不了题，越考试越没信心。所以自我检查，及时巩固已学知识是很有必要的。比如大家可以通过平时的课堂练习、课后自我抽查、整理并重做错题等形式来查漏补缺，抓紧时间复习巩固知识薄弱点。小编相信如果大家好好学习，巩固好了知识点，困扰大家的考前焦虑感也会随之降低。
5、三、自我调节，放松身体当我们太过焦虑时，我们的身体机能也可能会出现某些“问题”，比如头晕、心神不宁、心跳加快、内分泌失调等状况，这时候我们也需要去放松自己的身心。比如可以通过适当运动(跑步、做瑜伽)、练习腹式呼吸、听音乐、整理内务等具有娱乐性的活动或者能带来成就感的活动来转移注意力，放松身心，缓解考前焦虑。
6、四、自我暗示，接纳自我焦虑也是我们情绪的一种，是真实的、不 *** 的我们所拥有的情绪，所以我们需要放松心态，尝试去接纳不 *** 的自己并努力的改变自己焦虑的状态。适当的心理暗示也能帮我们改变焦虑状态，比如相信努力学习就一定会有所收获、相信考试一定会成功并为之努力，成功或许就在不远处。
7、 *** 后，小编希望大家能够正视考前焦虑，能够积极面对它并行动起来尝试改变这种状态，好好复习，为理想目标奋斗，祝大家都能考上理想的学校!
8、以上是猎考小编为大家提供的专升本考前解决焦虑的办法，是不是对你有帮助呢？专升本考试在即，良好的心态是成功的一半。更多关于专升本考试信息，请关注猎考专升本►备考经验频道
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三、专升本考前焦虑怎么办
专升本考前焦虑是很常见的一种情况，这种焦虑情绪可以对考试表现产生负面影响。因此，以下是一些应对专升本考前焦虑的建议：
1.制定计划：制定一个详细的复习计划，包括每天要复习的科目和内容，并 *** 计划是可行的和实现的。
2.放松身心：通过休息和放松身心来减轻焦虑情绪。可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来放松身心。
3.做练习题和模拟考试：练习题和模拟考试可以帮助你更好地了解自己的知识水平和考试形式，从而减少焦虑情绪。
4.和他人交流：和其他人交流自己的焦虑情绪，听取他们的意见和建议，也可以让你更加自信和放松。
5.保持积极态度：保持积极的态度和信心，相信自己能够克服考前的焦虑情绪，取得好的成绩。
6.适当减少社交活动：考试期间，适当减少社交活动，避免与那些让你感到紧张和不安的人接触，这样可以降低焦虑情绪的发生。
7.健康饮食和作息：保持健康的饮食和作息习惯，有助于维持身体和心理健康，在考试期间更能保持精力充沛和头脑清醒。
总之，专升本考前焦虑是可以通过一些 *** 来缓解的。你可以采取适合自己的方式来减轻焦虑情绪，保持冷静和自信， *** 终取得好的成绩。
*** 感谢您选择阅读关于"专升本里面存在的猫腻"的内容。我们希望本文所述能够满足您的需求并且让您获得新的知识。如果您还有其他方面的问题或需要进一步了解，请与我们保持联系。
