针对"专升本午休"问题，本文整理了相关资料，旨在为大家提供详尽的解答。接下来，让我们一同探索吧。
一、专升本用军训吗
专升本不用军训，军训是对刚入学的本科生和专科生的大一新生，因为专升本的学生在专科阶段的学校已经军训过了，一切以录取通知书通知为准。
立正、稍息、停止间转法、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨步等。踢正步是重头戏，踢好正步，整个队伍看起来都会很舒服、整齐，正步练得好的同学可能被抽出来，作为所在队伍的标兵，走在队伍的前面。
1、调整心态，做好准备。参加军训前首先要做好思想准备，把军训当成提高身体素质的体育锻炼，相信大家在高一的时候都参加过军训，心态应该是没有太大问题。
2、注意饮食。军训期间体能消耗大，饭一定要吃饱，“人是铁，饭是刚，一顿不吃饿得慌”。 *** 好带一瓶水，休息时可以及时补充水分。
3、做好防晒和个人卫生。军训时间一般都在9月份，天气比较炎热，防晒一定要涂抹，防止晒伤晒黑。军训期间会大量流汗，休息时间也有限，但还是要注意个人卫生，勤洗澡洗头。
军训一般都是早上6点起床，中午12点吃午饭后返回寝室午休，下午两点半左右开始训练，下午5点半左右吃晚饭休息片刻后，又开始训练，晚上9点多结束训练。
二、专升本学习 ***
要有一个合理的目标，如果早就有了专升本的想法，建议尽早开始准备，制定一份可行的计划，不要盲目虚度光阴，做好充分的准备，早些准备，准备的越早，知识学的越扎实，你在考场上的优势就越大，平时多泡泡图书馆和自习室。
2、制定合理复习计划(三个阶段，基础，强化，冲刺)
结合自己实际情况，制定符合自己复习进度的计划。将目标定在能力所及的范围内，不可好高骛远，要一步一个脚印地完成目标。
目的：熟悉大纲的知识框架，摸清对应的考试题型。
把整本书认认真真过一遍，知识点必须理解清楚，相关练习题都必须自己一步一步推算。遇到解决不了的问题，马上请教同学和老师，不要不懂装懂，自己骗自己。
能高屋建瓴自上而下地从知识板块、知识点、题型、解题的 *** 和思路，涉及到的基础知识的角度去判断分析，去发现问题和处理问题，能够主动从错题类型，从题型入手去自己出题自己解，去发现自己的不足，提高自己看问题的洞察力和思维判断力。数学列一下知识提纲：例如：对基本初等函数的整理。语文的复习：分模块总结大学语文思维导图
这样一目了然的系统化学习，相信，按照这样思路清楚，分模块化学习一定学的不错。同样对于英语的学习也要去列提纲。自己只有能把这些知识串联起来，形成联系，复习相对也会事半功倍的。
4、学习途径(同学，线上，参考书)
好的教师上课不会照本宣科，他们往往用有条有理的板书来演绎教材及课程的逻辑体系和重点难点，并对课本作必要的修正或补充。学生上课时要认真记好笔记，有时老师并未板书但反复强调的内容也要记下来。选一本比较好的硬皮本或软皮本作笔记， *** 好要大一些的。老师的备考经验和考试心得，都是值得我们学习的，趁你身边还有这些资源，抓紧时间好好利用起来。
首先，专升本期间应该有一个有规律的作息时间表，其次每天中午应该 *** 有午休，因为这样才能 *** 下午的学习效率，一般下午一点左右可以再次坐到自习室，晚上一般十点左右回宿舍洗漱，顺便记会当天背诵的单词，十一点半就可以躺在床上睡觉了。计划不要定的过于细致，太过细致的计划会对自己造成压力。我们总会遇到各种事情打破计划，当计划被打破时会产生焦虑的情绪，影响接下来学习的效率， *** 好是以天为单位做计划，把每天要学习的内容规划好。做好计划与调整方案之后，不要忘记，把这份计划摆在你第二天一起床就能看到的地方。这样做能够 *** 大限度的 *** ，第二天你能快速进入状态， *** 第二天的时间与事件都在你的掌控中。通过日复一日的计划与调整，能够逐步改善你在学习方面的习惯、状态等，帮助你在学习上变得更有效率。
模拟考试结束后要把没做完的题完成，仔细研究试题，寻找自己知识点的薄弱之处，研究出题模式，总结错题。经常回顾错题，尤其是考题。刷题不是重点，掌握知识才是关键，经常回顾错题可以加深印象，下次就不会犯同样的错误啦。在努力程度差不多的情况下，学习成绩的差距，主要是由学习 *** 的差距决定的。 *** 错题本不是简单地记录错题，而是对错题进行整理、归纳、分析、反思、总结，找到自己学习过程中的易错点和薄弱点，进行针对性的补强。
花20分钟对当天表现进行复盘。对自己的一天的专升本学习进行反思：今天你必须要完成的任务都完成了吗?你在时间上有提前或者推迟完成学习任务吗?你今天有什么地方觉得做得不好或者需要改进吗?
三、统招专升本的准备时间该如何安排
首先你已经决定要进行统招专升本考试了，目前迷茫的点在于如何准备专升本考试，如何安排备考时间。学习本身就是一件反人类的事情，愿意徜徉在知识海洋中的 *** 是少数人，我们先要做的就是让自己在这个阶段成为喜欢学习的人。在不同的时间段合理规划自己的事情，要有方向。
1关注公共课学习，展开全面基础学习，此阶段注意补足知识断层，注意把握基础。
2.展开基础学习，备考图书：参考教材、考点分析、内部讲义的利用。
3.不断调整作息， *** 专升本学习进度。
4.心态调整，保持升本热情，此阶段可结交志同道合的升本小伙伴，可更快融入升本学习状态。
1.强化阶段主要任务是刷题，尤其是专升本各章节知识点对应的题目要全部吃透，每刷一道题都要去回顾一遍这个题对应的知识点。
2.复习注重框架知识点的归纳整理、历年真题的复习、内部讲义资料深度复习。
3.留意政策变动，一般到了这段时间，各省的专升本政策都要相继出台了，要根据 *** 新的政策进行相应的调整。留意报名时间和现场确认时间，千万不要错过报名。
1.公共课复习保持效率，心态放平很重要。
2.错词本再利用、核心知识点、框架的梳理复习。
3.历年真题发挥重要作用，成套真题练习，同时掐表做题，训练自己的速度，模拟考场环境。
学习是自己的事情，只不过看你用什么态度去对待了
四、专升本应该怎么样安排学习时间
对于全日制专升本这种选拔性考试来说。能考上的基本都是我们口中的学霸了，如何成为学霸呢？专升本学习计划如何制定？
1、长计划，短安排。在制定长期备考目标的同时，一定还要制定一个短期的学习目标，专升本备考的时间。是6到12个月不等，每个学习阶段任务不一样。从基础知识到冲刺拔高，每个阶段都要一个明确具体的小目标，要切合实际。实现一个目标后再制定下一个目标， *** 短期目标依次实现。
2、挤时间，讲效率。制定较为详细的时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排时间，严格遵守养成习惯。
1、读：预习的目的是让自己带着问题听课，所以在上课前用30分钟左右的时间明天所学科目的教材，找出自己不明白的地方。
2、写：预习时，将不明的摆的地方或问题写下来，以便第2天老师在课堂上讲的时候着重听讲。
3、练：很多人都以为预习就是看书，不用做习题，其实这一点是错误的想法。预习完，看书要做客户的。练习题，做题时若你会做了说明预习达到了效果，自学也达到了要求。
一般来说难题大多在于题目所涉及知识点众多，知识点之间关系复杂。思维跳跃性大，逻辑性强。因此对于难题，建议用溯源的 *** 整理。
一是看书查清楚题目所需知识清单。同步辨清知识间的内在联系。
二是复原自己考试时的思维路径查“堵”点，“岐”点。
三借助参考答案，探究自身存在的盲点疑点，甚至是漏点。
但我觉得这个只能借鉴，不能完全否正因为每个人对于知识的接受能力和消化能力都不可能相同。可能有的人就是进度比较慢，但是觉得很踏实，这个都说不准。嗯，复习周期一般也是根据各阶段自己的复习基础和对知识的掌握程度来划分，每个人都各不相同，所以也是就自己的习惯和进度来安排。
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