专升本通宵专升本上课时间固定吗

admin 2024-02-07 13:18:33 4 0

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于专升本通宵，专升本上课时间固定吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、专升本上课时间固定吗

专升本上课时间固定吗？部分考生表示在家没有学习氛围，效率低下，那么如何在家也能保持专注？一起来看。

假期中，我们无法进入状态的 *** 大原因是不规律的作息。因为时间相对自由，所以凌晨睡觉甚至熬夜通宵然后一觉睡到大中午是常态。晚睡晚起，早上发困，到了下午和晚上就特别精神。

为了应对这种情况，我们可以根据实际情况制定自己的每日作息表。固定作息的一个明显好处是带来了规律性。更好的做法是坚持每天写日记，将今天计划完成的事情打钩，然后列出明天的计划。当身心逐渐习惯了每个时间段做的事情，利用这种惯性可以迅速进入状态。

和固定学习时间的道理类似，固定学习场所也是为了让自己能够利用惯性迅速进入学习状态。学习场所不需要要求太高，一张桌子一把椅子，一处安静的房间足矣。

学习用的房间或桌子上尽量只摆放学习用品，提前把需要用到的学习用品摆放好，这样可以减少其他事物所带来的分神。学习时间告知家里人避免在学习的时候受到打扰，有助于学习效率的提高。

这里还有一点很重要，即养成学习时候不带手机的习惯。相信大家都有体会，手机就像一个时间黑洞，一玩就是一天。为了避免这种情况，必须在学习的时候，手机放远点。

一直学习的话，大脑也会觉得疲惫。不要把整块时间用来学习同样的一个东西，每学习一段时间 *** 好不超过50分钟。

不过这里的”逸“并不是指的玩手机、玩电脑，要知道学习了这么久你的眼睛已经在疲劳驾驶了，所以真的”逸“是指的停下来闭眼休息一会儿或者可以做一些简单的运动，不仅可以让大脑处于一个兴奋状态，还能得到适当的休息，长时间坐着对脊椎等身体部位的影响也很大。

很多同学表示专升本备考不仅压力大而且还很焦虑，每天真正集中复习的时间并不多，那么，一起来看下如何 *** 高效学习。??

保持良好的身体和精神状态，莫生病，“只要你坚持锻炼，病魔就追不上你”!如果不喜欢跑步或者其他比较强烈运动，可以选择散步。一般吃完早餐，中饭，晚餐，散步半小时，放松自己回想一下知识点。

早上6半点起床，吃早饭后半小时散步，8点开始学习

(切记注意午睡一定要远离电子产品.......否则你中午就甭想睡了)

下午1点半到6点学习，接着开始晚饭，散步休息思考

晚上7点到10点学习，接着去散步，回忆思考

按照作息表学习，10小时复习时间有了，休息时间充足也不会让自己每天太紧绷，过于疲倦。

复习了45分钟的英语，感觉到有些疲倦，那么可以休息15分钟，这段休息时间你就可以看看专业课，或者一些错题。这样交替使用大脑不同区域，让大脑更放松，而后更投入。

交两三个志同道合的升本小伙伴，可以交流学习经验、互相督促学习。如果你本来就是一个喜欢单打独斗的人，那就一定要坚定意志、耐住寂寞、顶住压力、永不放弃。

在心理上来说，仪式感相当于一个按钮，当你去做这个动作的时候就是告诉大脑，我要开始进入另一个状态了。对于学习的拖延症“患者”，建议给自己选择一件事情作为仪式感按钮，告诉自己今天的学习时间开始了，接下来我要好好学习。

给自己固定的“休假期”，经过一段时间的高强度学习后，身心都会疲惫，所以要给自己固定的时间，例如5天，7天然后给自己放个假，按自己的实际情况，可以一个下午，也可以一整天，可以去和朋友看场电影，和朋友打场羽毛球等等。不要把弦绷得太紧，适当的放松下。

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二、专科升本科难不难

和高考，研考这种大型考试比，的确是简单。考试内容不难，不过压力是有的，自身和所处环境的压力，毕竟是放弃了实习的机会，放手一搏。考虑的会很多，阻力也很多。我不像别人那么优秀那么聪明，不然我也不会一开始就是个专科学历。就考试本身来说，它确实不难。可以说是简单，我态度很坚硬，我必须考上，我不想倒下我也不能倒下，我的身后不仅空无一人，还有有一群看我笑话等待他们想要看到结果的吃瓜群众。我一个亲戚在我专升本时跟我说过：你肯定考不上，就你这样还能考上？我当时眼泪快要掉下来。我这么无能么，或许是我想的太复杂，或许是我消极，我想的多，压力大。

我生活在阴沟里，但还是想仰望星空，专升本这个事情对有些人来说是不费吹灰之力真的厉害。可我真的感觉我专升本成功，是我自身的一个突破，我为我自己自豪，我觉得我做了一件大事，或许能改变我以后人生道路的正经事。

之一次看到这个问题的时候是大二，那时候我浑浑噩噩，玩游戏，熬夜，上课睡觉玩手机，和大多数专科学生一个状态。

高考之后很憧憬我的大学生活，虽然是专科。到了学校我有种被骗的感觉，学校很小，也很破。学校领导开玩笑说：抓着把瓜子还没嗑完，学校都逛两圈了。那时候我觉得我去外省上一个专科，而且学校还不理想，又后悔丢人，身边的朋友也埋怨我，去那么远的地方，之一个学期只要是打 *** 就哭。大一刚开学，导员就普及专升本，我们一个寝室八个人，八个人信誓旦旦要升本，包括我在内，可是我做事三分热度，不然也不会到现在都平平无奇，很快这事就忘在脑后。

时间过得很快，转眼就到了大二实习 *** 会的时候，赶上专升本报名，我想了很久，决定专升本。当时脑子里全是我专科毕业工作以后所受的待遇。我觉得我不应该是这样，我要升本。

我，迎来了无数的嘲讽，来自亲戚朋友七大姑八大姨：呵，你能别浪费你爸妈那点钱了，家里不止你一个孩子，早点工作也挺好的，考不上还不是折腾一年，试试也行，你自己不后悔就行呗。我努力的假装不在意，可是这些话总是在我脑子里徘徊，我一事无成，从小到大我从来没让我爸妈在亲朋好友面前自豪过。中考考了不入流的高中，高考考了不入流的专科，我觉得我糟糕透了，我的人生烂透了。

18年九月份开始准备专升本，一开始没有 *** 乱背一通，脑子里的知识点像浆糊一样，很乱。慢慢的我学会把知识系统，头脑中不再是那些混乱的知识点，而是有系统的，这样，效率会很高。记得快，忘得更快，我不断地重复一遍又一遍。考试之前书被我翻了大约十几遍。这过程说的简单寥寥几字带过，备考时候我半夜会被考试失利的梦吓醒，每天焦虑到暴饮暴食三个月胖了15斤，背知识点会背到哭，不间断的失眠，考试前半个月我大约有一个星期每天4.5点才睡白天还特精神，神经紧绷。终于，19年3.9考试，结果出来了，跟我估分差不多。还可以。

专升本改变我很多，我不再做事三分热度，这件事我坚持下来了，别的事情也可以。我更好的大学生活在等着我，我对未来充满希望。

只要坚持的住，每天有效学习4~6个小时，我说的是每天！有效学习！专升本没问题的。 *** 重要的三个字：要坚持。我遇到过很多很多，专升本坚持不住中途放弃，或者抱着书假装学习欺骗自己感动自己。

我自己的升本经历不能和别人一概而论，我有点鸡汤化，希望能激励一些想要专升本的同学。